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筋肉痛

昨日はそうでもなかったので今回は平気なのかと思ったら、やはり痛みが出た訳で。
右腕はそうでもないですが、左腕と両足ですね。
階段とか無理です。

まぁ運動不足ですね。


今日はノーQMAなので昨日のことでも。
前回のLSが厄介だったので予習はLSのセレクト系が中心でした。
あとはスポマルチを軽くという感じ。
ドラフト関連が目立ちましたね。

今日は休みますが来週はほとんど回せないので、出来れば明日以降の数日間は積んでおきたいですね。
と言っても、水・金くらいしか時間取れませんけど・・・。
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